Digital Detox: Gesunde Balance im Digitalzeitalter

• Auswirkungen der digitalen Technologie auf unsere körperliche und geistige Gesundheit.
• Lernen Sie praktische Strategien zur Bewältigung von digitalen Stressoren und zur Förderung eines gesunden Lebensstils.
• Erfahren Sie, wie Sie die Technologie der digitalen Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Gesundheit nutzen können.
• Entdecken Sie die Bedeutung von Pausen und Selbstfürsorge im digitalen Zeitalter und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.
• Tauchen Sie ein in die Welt der digitalen Entgiftung und erfahren Sie, wie Sie gesunde Grenzen setzen und einen ausgewogenen Lebensstil erreichen können.

Bekleidungsempfehlung:

Bequeme Freizeitkleidung

Zeiten	1 Nachmittag, 12.11.2025 Mittwoch, 14:00 - 18:00 Uhr
Leitung	Markus Weber , Motivationstrainer, Speaker, Coach, ehemaliger Leistungssportler
Nummer	25.411-P
Ort	Berlin
Preis	Teilnahme im Preis des Kombiticket enthalten